Presentazione
Durata
dal 18 Gennaio 2023 al 22 Marzo 2023
Descrizione del progetto
I bambini sono stati avvicinati alle pratiche dello Yoga e del Mindfullness tramite il racconto della storia di Mariolino e Mariolina, due bimbi sempre intenti ad esplorare il loro giardino di casa in compagnia di tanti simpatici animaletti.
In questo modo sono stati coinvolti nella modalità di mindfullness e hanno potenziato sempre più la loro capacità di concentrazione e di presa di coscienza del proprio respiro, rafforzando la loro capacità di osservare la natura attraverso i 5 sensi.
Attraverso gli esercizi di Yoga si sono invece focalizzati sul corpo e sulla consapevolezza dei movimenti e della posizione nello spazio.
Il lavoro di gruppo ha incrementato la loro capacità di fermarsi e di guardarsi l’un l’altro, come anche di esprimere il loro pensiero ascoltandosi in modo accogliente e attento.
Obiettivi
- sviluppo delle abilità di attenzione
- consapevolezza del proprio corpo
- riconoscere le proprie emozioni
- concentrazione sul proprio respiro e rilassamento
Luogo
Via Don Castellazzi, Cascine San Pietro, frazione di Cassano d’Adda
Via Giovanni XXIII, Groppello d’Adda, frazione di Cassano d’Adda
Partecipanti
Bambini della Scuola dell'Infanzia dei plessi di Cascine S/P e di Groppello
Risultati
Gli obiettivi sono stati raggiunti con buona partecipazione e coinvolgimento dei bambini che si sono potuti confrontare, condividendo emozioni e stati d'animo. I genitori hanno potuto usufruire di una lezione gratuita offerta dall'esperta. Tuttavia si è registrata scarsa partecipazione da parte delle famiglie durante gli incontri di presentazione e restituzione.